La rinitis, es un tipo de alergia muy común que ataca las vías respiratorias, la cual provoca inflamación y molestia en la zona nasal que puede llegar a afectar la calidad de vida de las personas.

Es una enfermedad inflamatoria que puede ser estacional o crónica y causada por ersos factores como: los ácaros del polvo, antecedentes familiares de alergias, condición débil del sistema inmunológico, el pelo de los animales, el polen de las plantas, las esporas del moho, el humo de cigarrillo e incluso el consumo de algunos alimentos.

Esta alergia nasal, produce síntomas que incluyen secreción de mucosidad abundante, congestión nasal constante, exceso de estornudos, dolor de cabeza, hinchazón y círculos oscuros bajo los ojos, dolor de garganta, tos seca, oídos tapados, fatiga, debilidad y picazón en la nariz, los ojos,  la boca, la piel o la garganta, entre otros.

Cómo puedes evitar esta enfermedad alérgica

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Si quieres reducir estos molestos síntomas de rinitis, debes seguir los siguientes consejos:

  • Consumir una dieta alta en carbohidratos y baja en grasas.
  • Utiliza el método de acupuntura.
  • Evita la cafeína, los productos lácteos y el alcohol eventualmente.
  • Cambia los ventiladores por aires acondicionados, tanto en la casa, como en el automóvil.
  • Coloca un deshumificador para reducir la humedad dentro de la casa.
  • Toma un baño y cámbiate con ropa limpia, cada vez que vengas de afuera.
  • Evita tener las mascotas en el dormitorio.
  • Cubre el colchón y las almohadas con sabanas para protegerte de los ácaros.
  • Consumir mucha agua para mantenerte hidratado.

Remedios naturales que para combatir la rinitis

Existe una gran ersidad de remedios naturales, que te pueden ayudar a aliviar esta enfermedad, tan solo siguiendo estos consejos que te facilitamos a continuación:

  • Inhalaciones de vapor:

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Es un excelente método, que te ayudará a despejar las fosas nasales de la mucosidad. Además reduce el dolor de garganta, los estornudos, y el exceso de secreción nasal.

  • El jengibre:

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Es un remedio natural sumamente útil, ya que posee propiedades antibacterianas, antivirales, antiinflamatorias e inmunomoduladoras, que alivian por completo la congestión y la secreción nasal, la tos y el dolor de cabeza.

  • La cúrcuma:

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Esta considerada, como uno de los mejores antioxidantes y antiinflamatorios con propiedades inmunes, los cuales te ayudan a reducir síntomas como la congestión nasal, la tos, la sequedad de la boca y los estornudos.

  • El regaliz:

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Es un arbusto de la medicina China, con grandes propiedades antiinflamatorias, debido a su efecto tan fuerte, la consideran como la cortisona natural. Esta raíz, aparte de desinflamar, te ayuda a combatir la tos y sirve como un excelente expectorante natural. Puedes tomarlo en infusión o simplemente chupar la raíz para extraer su jugo.

  • La ortiga:

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Es una planta altamente depurativa, que ayuda a bloquear los efectos de la histamina en las personas que son alérgicas al polen. Elimina la producción excesiva de mucosas y los ataques de tos que se manifiestan a causa de la alergia transmitida por el polen.

Si sufres de rinitis constantemente, prueba algunos de estos remedios caseros que te ayudaran a sentir un gran alivio.

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