La gripe es una de las enfermedades más comunes que existen. Por más que quieras escapar de ella, no puedes hacerlo. Indiferentemente de la edad la gripe afecta tanto a jóvenes como a adultos y a niños. Por ser una enfermedad tan común es posible conseguirle una solución, conoce la manera de curar la gripe de forma natural.

¿Qué es la gripe?

La gripe es un virus que afecta el sistema respiratorio, científicamente es conocido como “influenza. Por lo general, cuando eres contagiado y te has enfermado por la aparición de un virus, tu cuerpo produce los anticuerpos que es el medio de defensa ante ese virus. Esto hace posible que no te infectes nuevamente con este virus. ¿Ocurre lo mismo con la gripe? No, los virus de la gripe cambian año tras años, por lo que nunca estarás 100% protegido ante la gripe.

En muchos caso, el virus no muta demasiado, por lo que, aunque te contagias de la gripe, esta es leve, gracias a los anticuerpos que tu cuerpo ha desarrollado.

¿Cómo se puede contagia la gripe?

El virus se propaga mediante el aire, es decir, cuando alguien estornuda, habla o tose tú puedes ser contagiado. Otra manera de ser contagiado es por medio de objetos, si han sido infectados por una persona que porta el virus, son un puente para hacer que este virus entre en tu cuerpo. Si eres portador de virus puedes contagiar a otros, aun si saber que tienes el virus. Por lo general, el periodo de contagio es mucho antes de presentar los síntomas de la gripe.

Síntomas de la gripe

Los síntomas de la gripe se presentarán un tiempo después de ser contagiado con el virus, los más comunes son:

  • Dolor de cabeza.
  • Fiebre.
  • Dolor de garganta.
  • Malestar general.
  • Escalofrió.
  • Dolores musculares.
  • Congestión nasal.
  • Estornudos.
  • Pérdida del apetito.

Maneras de curar la gripe de forma natural

Para curar la gripe de forma natural, es necesario que hagas lo siguientes:

  • Alimentación sana: Comer alimentos calientes ayudarán a aliviar los síntomas de la gripe. Comer cosas ligeras como sopas o cremas puede ayudarte a mantenerte hidratado, nunca dejes de comer.
  • Consume vitamina C: Cuando se padece por la gripe es necesario que se refuerce el sistema inmunológico, para que este sea capaz de combatir el virus. La vitamina C es ideal para esto, puedes tomarla directamente o por medio de alimentos como la naranja.
  • Descansa suficiente: Dormir suficiente y adecuadamente puede ayudarte a recuperarte rápidamente.
  • Usa mentol: Es un tratamiento natural recomendable para aliviar la gripe. Funciona como refrescante natural y además, reduce la tos.
  • Bebidas calientes: Tomar infusiones como la de limón, pueden ayudarte a descongestionar las vías respiratoria. Si la endulzas con miel de abeja, estarás agregándole un antibiótico natural y un calmante ante los efectos de la gripe.

Al tomar en cuenta estas recomendaciones, podrás curar la gripe de forma natural.

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